Administrando o Tempo - Virtude Ativa

Foto: David Majella

Administrar o tempo é uma forma de planejamento pessoal ou organização pessoal, uma virtude. Especialistas no gerenciamento do tempo recomendam:

Primeiro: aceite que administra mal o seu tempo. 

Segundo: organize a agenda com uma semana de antecedência.

Terceiro: anote todos os seus compromissos. Eles farão parte do seu planejamento imediato ou futuro. 

Quarto: divida o seu dia em horas. Por exemplo, 6 horas de sono; 11 horas de trabalho; 4 hs para atividades domésticas onde se inclui cozinhar, limpar, supermercado (ou ir ao médico) e/ou dedicar-se a tarefas para a família e cuidados pessoais; 1 hora para seu lazer pessoal e/ou com a família ou outro; 2 horas para o trânsito. 

Quinto: aprimore sua forma de usar as tecnologias para ganhar tempo.

Sexto: reserve um espaço na sua agenda para fazer regularmente o que você gosta.

Excesso de trabalho baixa a resistência orgânica e predispõe a doenças. “A cada dia basta o seu mal.” “Não procure sarna pra coçar.” E tenha crenças e pensamentos positivos para gerar felicidade para você 

mesmo e ao seu redor. Administre bem o tempo, mas procure também ser feliz.

Profa. Lucia Rocha

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