Futuro

Como serão os adultos no futuro? Os adultos no futuro serão as crianças e adolescentes que estamos ajudando a preparar para a vida, para o mundo. Que mundo teremos no futuro? Será um mundo de sucatas, de escassez, de violência, de preconceitos?

Pensemos nisso. Nada é mais contagiante para a criança e o adolescente do que o nosso exemplo.

Profa. Lúcia Rocha

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Turismo - Região Sul

A Região Sul do Brasil, composta pelos estados do Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul, tem como principais atrações turísticas as suas belezas naturais, praias, cidades históricas e suas colônias europeias, além do clima marcado pelo inverno rigoroso.

 As Cataratas do Iguaçu é um conjunto de 275 quedas de água do Rio Iguaçu na Bacia hidrográfica do rio Paraná localizada entre o Parque Nacional do Iguaçu, Paraná, no Brasil 20% e o Parque Nacional Iguazu, em Missiones, na Argentina 80%, fronteira entre os dois países. A área é considerada Patrimônio Natural da Humanidade.

Profa. Lúcia Rocha

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Tome uma Atitude Altruísta

O caminho do serviço é circular. Quanto mais servimos mais estamos sendo servidos. Pratique o ato de servir espontânea e desinteressadamente.

A natureza precisa imensamente do nosso altruísmo. Use todo e qualquer recurso natural (ar, alimento, combustíveis, papel, etc) com consciência e gratidão.

Atenda as necessidades dos outros como se fossem as suas. Isso põe em ação uma lei de abundância e prosperidade. 

Dentro da sua casa, veja quem precisa da sua atenção e carinho neste momento.

(O Livro das Atitudes, Sonia Café, Editora Pensamento)

Profa. Lúcia Rocha

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Meditação

O amor está em quem ama e não em quem é amado. (Platão)

Profa. Lúcia Rocha

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Rumo ao Sumo

Disfarça, tem gente olhando.
Uns , olham pro alto,
cometas, luas, galáxias.
outros, olham de banda,
lunetas, luares, sintaxes.
De frente ou de lado,
sempre tem gente olhando,
olhando ou sendo olhado.

Outros olham para baixo,
procurando algum vestígio
do tempo que a gente acha,
em busca do espaço perdido.
Raros olham para dentro,
já que dentro não tem nada.
apenas um peso imenso,
a alma, esse conto de fada.

(Paulo Leminski)

Profa. Lúcia Rocha

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Confia Sempre

Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. Ainda que os teus pés estejam sangrando, segue para a frente, erguendo a tua fé por luz celeste acima de ti mesmo.

Crê e trabalha. Esforça-te no bem e espera com paciência.

Tudo passa e tudo se renova na Terra, mas o que vem do céu permanecerá.

De todos os infelizes, os mais desditosos são os que perderam a confiança em Deus e em si mesmos porque o maior infortúnio é sofrer a privação da fé e prosseguir vivendo.

Eleva, pois, o teu olhar e caminha. Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. Hoje é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte.

Não te esqueças porém de que amanhã será outro dia. (Meimei)

Profa. Lúcia Rocha

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A Cafeína e as Mulheres

Estudo brasileiro revelou que as mulheres se dão mal com a cafeína, seja do cafezinho seja dos refrigerantes tipo cola. Isso por causa do hormônio feminino estrogênio. Cada dose de cafeína ingerida representa no ato uma perda óssea porque a cafeína agride o estrogênio.

Profa. Lúcia Rocha

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No Limite

Não é raro as pessoas ficarem diante de situações extremamente irritantes.

Tem gente que não se controla e explode. É preciso contar até dez antes de ter uma reação irreversível, de provocar uma briga ou algo pior. Por falta de controle quantos relacionamentos estáveis são destruídos. Depois ainda vem o arrependimento. É pensar nisso. Num acesso de raiva explodir não vale a pena.

Profa. Lúcia Rocha

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Para ter Bons Sonhos

A última refeição do dia deve ser leve para ajudar no sono. Assim, deve-se evitar carne vermelha, queijos amarelos, doces, chocolate, cafeína e álcool. 

Tudo para que a digestão seja mais suave e se possa ter bons sonhos.

Profa. Lúcia Rocha

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Meditação

Você sabe que está no caminho certo quando perde o interesse de olhar para trás. (Um poeta)

Profa. Lúcia Rocha

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O Casamento

Os terapeutas de casais dizem que o casamento tem fases. Primeiro é a empolgação, a paixão onde predomina o visual. E quando os anos passam, solidifica a amizade, a parceria amorosa. Então, é a cumplicidade é que sustenta o casamento.

Profa. Lúcia Rocha

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Novos Papeis

O homem e a mulher estão mudando seus papéis no casamento nas últimas décadas. Hoje o homem cozinha, troca fraldas dos bebês, cuida da arrumação e a mulher trabalha fora. Ambos dividem as tarefas normalmente sem preconceito numa convivência harmoniosa.

Profa. Lúcia Rocha

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Meditação

“O amor está em quem ama e não em quem é amado.” (Platão)

Profa. Lúcia Rocha

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Melhor Horário

Pesquisa inglesa diz que o melhor horário para fazer amor é pela manhã quando o hormônio chamado ocitocina está em alta. No entanto, penso que cada casal sabe o que lhe convém.

Profa. Lúcia Rocha

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Sem Perder Tempo

Não aceites o tóxico do ressentimento. Ora, trabalha, serve e segue adiante.

Não te detenhas no charco do desânimo. Ora, trabalha, serve e segue adiante. 

Não te precipites na fogueira da revolta. Ora, trabalha, serve e segue adiante. 

A experiência física é demasiado rápida para perdermos tempo perante os obstáculos naturais do caminho.

Valorizemos a oração e o trabalho, servindo sempre, a fim de concluirmos a jornada vitoriosa perante a própria consciência.

(Novas mensagens; Scheila; médium Clayton Levy, Editora Allan Kardec)

Profa. Lúcia Rocha

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Alegria

Alegria é sentimento,

não está nas coisas,

a alegria brota espontânea 

de dentro da gente.

A alegria é pura emoção positiva, 

emoção boa de dentro pra fora,

às vezes por coisas pequenas.

A alegria é uma massagem no ego,

 faz bem pra cuca, 

faz bem pra alma.

A alegria contagia

até a pessoa mais fechada,

 manda embora o mau humor.

A alegria da poesia,

a alegria de um livro, 

a alegria de uma obra de arte,

 a alegria da música,

a alegria com os amigos e com a família.

Invente mil motivos, 

o seu sorriso é um toque de alegria

que traz felicidade.

Profa. Lúcia Rocha

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Beatriz Milhazes

Beatriz Milhazes nasceu em 1960 no Rio de Janeiro. É pintora, gravadora, ilustradora e professora. É a maior pintora brasileira contemporânea. Sua obra está em todos os grandes museus do mundo. Sua obra é caracterizada pela utilização de cores fortes e formas geométricas.

Profa. Lúcia Rocha

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Saúde e Amor

Se buscas a saúde física e psíquica de forma integral aprende a amar. 

Assim como a linfa que brota da fonte converte-se no rio que irriga o solo por onde passa, o amor que nasce do coração fraterno transforma-se em energia luminosa, favorecendo o equilíbrio das células.

Quem já aprendeu o valor do verdadeiro amor sabe sair de si mesmo para ir ao encontro do semelhante. Por isso, não conhece a solidão.

(Novas Mensagens, vol II, pelo espírito Scheila; Clayton Levy, Editora Allan Kardec)

Profa. Lúcia Rocha

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